Comer esta fruta dos veces al día puede aumentar el colágeno de tu piel

 

El pasado 6 de diciembre de 2025, el sitio informativo de RT ("Rusia Today") en su Sección Actualidad, publicó una nota sobre la posibilidad de aumentar el colágeno de la piel, un efecto muy buscado por quien quiere verse bien. Pero hay estudios que indican que una fruta que todos conocemos puede ayudarnos: aquella que tienen mucha vitamina C. Veamos cómo vernos bien, pero mucho mejor...¡sentirnos bien! 

        "Somos los primeros en demostrar que la vitamina C en la circulación sanguínea penetra en todas las capas de la piel", destacó la autora principal del estudio.

        Un grupo de científicos de la Universidad de Otago, en Dunedin (Nueva Zelanda), ha descubierto que la producción de colágeno y la renovación de la piel responden directamente a la cantidad de vitamina C que consumimos, según un artículo publicado el pasado mes de octubre en Journal of Investigative Dermatology.

        Los investigadores descubrieron que aumentar los niveles plasmáticos mediante el consumo de dos kiwis SunGold ricos en vitamina C al día aumenta la cantidad de esta vitamina en la piel, mejorando su grosor (producción de colágeno) y estimulando la renovación y regeneración de la capa externa de la piel.

        "Somos los primeros en demostrar que la vitamina C en la circulación sanguínea penetra en todas las capas de la piel y se asocia con una mejor función cutánea", explica Margreet Vissers, profesora de Biología y Medicina y autora principal del estudio. "Estoy muy orgullosa de mi equipo y entusiasmada con lo que nos revelan los datos", añadió.

        Asimismo, indicó que para la investigación eligieron esta fruta debido a sus comprobados altos niveles de vitamina C, si bien estiman que otros alimentos ricos en dicha vitamina, en particular frutas y verduras frescas, como cítricos, frutos rojos, pimientos y brócolis, tienen efectos similares para nuestra salud".

Fuente: Del sitio informativo de RT ("Rusia Today") de la Federación Rusa. 

https://actualidad.rt.com/actualidad/576088-comer-esta-fruta-aumentar-colageno-piel

La imagen de portada pertenece a RT y lleva el siguiente epígrafe: "Comer esta fruta dos veces al día puede aumentar el colágeno de tu piel - Ridofranz / Gettyimages.ru".