El sitio de TN ("Todo Noticias") en su Sección Sociedad/Psicología publicó, el pasado 24 de septiembre de 2026, una nota que nos trae al psicólogo y logoterapeuta Víktor Frankl, que tanto bien ha aportado a la Humanidad con sus ideas sobre el sufrimiento y la resiliencia. Él, que tanto había sufrido en los campos de concentración de la Alemania Nazi, supo superar este dolor máximo y dedicarse a tratar de ayudar a otros a superar sus problemas. "El reconocido creador de la logoterapia reflexionó sobre los límites del control personal y la posibilidad de encontrar un sentido incluso en las experiencias más difíciles" nos dice la publicación. Leamos y pongamos en práctica este pensamiento, y apreciemos la vida, nuestra propia vida, de la que tanto podemos aprender. Y ayudar a otros!
"La frase de Viktor Frankl sigue presente en la psicología contemporánea y en debates sobre el sufrimiento, la resiliencia y la manera de afrontar las situaciones adversas: “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”.
El neurólogo y psiquiatra austríaco desarrolló buena parte de sus ideas a partir de sus experiencias durante el Holocausto y de su trabajo posterior, pero su mensaje parece hecho a medida para los tiempos actuales, donde aprender a convivir con aquello que no se puede controlar ocupa un lugar central.
Para Frankl, afrontar el sufrimiento no significa negar el dolor ni asumir que todas las circunstancias pueden modificarse. Es, sobre todo, reconocer los límites del propio control y encontrar un margen de libertad en la respuesta personal. En "El hombre en busca de sentido", el autor sostiene que existen situaciones en las que una persona no puede cambiar su destino, pero todavía conserva la posibilidad de decidir cómo enfrentarse a ellas.
La actitud como forma de libertad
Lejos de plantear que una persona puede controlar todo lo que le sucede, Frankl describe la actitud frente a las circunstancias como un último espacio de libertad. Para su enfoque, existen acontecimientos que escapan completamente de la voluntad individual, pero la reacción ante ellos puede convertirse en una decisión propia.
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| La actitud como forma de libertad. (Foto: Imagen generada con IA-Gemini) |
El mensaje es claro: no siempre es posible elegir lo que ocurre, pero sí existe un margen para decidir cómo responder. En ese espacio, Frankl ubica una de las posibilidades más profundas de la experiencia humana: conservar una determinada posición interior incluso cuando las circunstancias externas no pueden modificarse.
La importancia de encontrar un sentido
El planteo de Frankl también apunta a una observación psicológica: el sufrimiento puede adquirir un significado diferente cuando la persona encuentra una razón para atravesarlo. En su obra, sostiene que cuando una situación dolorosa no puede evitarse, la manera en que se la afronta puede convertirse en una parte fundamental de la experiencia.
En sus reflexiones sobre el sentido de la vida, el autor sostuvo que cada situación plantea una respuesta diferente y que no existe una fórmula universal para enfrentar el sufrimiento. Para Frankl, incluso en circunstancias extremadamente dolorosas, la forma en que una persona asume su experiencia puede conservar un significado propio.
¿Qué pasa cuando una persona no puede cambiar una situación, según Frankl?
Según Viktor Frankl, cuando una persona descubre que no puede modificar una circunstancia dolorosa, todavía puede existir un margen de decisión sobre la manera de enfrentarla. Esto no significa que el sufrimiento desaparezca ni que la persona tenga responsabilidad sobre aquello que le ocurrió, sino que la respuesta frente a esa situación puede convertirse en un espacio de libertad.
En su teoría, esta posibilidad está relacionada con la búsqueda de sentido. Frankl sostenía que las circunstancias externas pueden limitar profundamente a una persona, pero no necesariamente determinan por completo su posición interior. Por eso, su propuesta pone el foco en aquello que todavía puede elegirse: la actitud con la que se atraviesa aquello que no puede cambiarse".
Fuente: Del sitio informativo de TN ("Todo Noticias") de la República Argentina.
La imagen de portada pertenece a TN y lleva el siguiente epígrafe: "Viktor Frankl: “Si no está en tus manos cambiar lo que te produce dolor, siempre podrás escoger cómo afrontar el sufrimiento” (Foto: Imagen generada con IA-Gemini)".
