Crece la energía renovable en la Argentina: cifras, desafíos y el rol de los parques solares sustentables


Dentro de la Sección Energy Report/Energías Renovables del sitio informativo de Ámbito de la República Argentina hay una interesante nota del pasado 28 de enero del 2026.  "Las energías limpias ya cubren un 40% del consumo eléctrico argentino, impulsadas por eólica, solar e hidráulica. El desafío ahora es sostener ese crecimiento y consolidar proyectos sustentables" nos dice la publicación. Veamos qué nos informa esta nota que nos muestra un panorama alentador.

        "Argentina transita una etapa de crecimiento en su matriz energética limpia, con cuatro de cada diez megavatios hora (MWh) consumidos en 2025 provenientes de fuentes renovables, incluidas grandes hidráulicas, eólica, solar y bioenergía, según datos oficiales. Este desempeño sitúa al país en un punto de inflexión de su transición energética, aunque aún enfrenta retos en infraestructura y financiamiento para sostener la expansión del sector.

        El informe reciente de la Cámara Argentina de Generadores y la Cadena de Valor de Energías Renovables señala que en 2025 las energías renovables representaron un 40% de la demanda eléctrica nacional, con una participación dominante de la energía hidráulica (50 MW), seguida por la eólica y la solar fotovoltaica.

        Según el informe de CADIEEL, de cara al inicio de 2026 predominan expectativas de estabilidad, con una leve mejora en inversión y ventas, pero sin señales firmes de recuperación del empleo.

        Estos números evidencian avances relevantes frente a años previos cuando la generación limpia estaba por debajo de los dos dígitos. La inclusión creciente de energías renovables está transformando la matriz energética local, reduciendo la necesidad de generación térmica basada en combustibles fósiles y contribuyendo además a un mejor balance de comercio exterior al disminuir importaciones de combustibles líquidos.

Día Internacional de la Energía Limpia

        Según un reciente relevamiento de AmCham para el Día Internacional de la Energía Limpia del 26 de enero pasado, la potencia total instalada llega a 43.930 MW, de los cuales 17.076 MW son renovables.

        Del total instalado, AmCham recordó que hasta noviembre del 2025 un 22% era hidráulica, 10% eólica, 5% solar y 1% de biomasa y biogás. La entidad resaltó que la Argentina logró en los últimos años una expansión relevante de las fuentes renovables, impulsada principalmente por la energía eólica y solar, que hoy explican una porción creciente de la matriz eléctrica nacional.

        Al mismo tiempo, la cámara de comercio argentino-estadounidense destacó en base a datos de Cammesa que la generación renovable sigue creciendo, con un alza de general de las energías limpias de 5,5%, de la solar con 24,1%, la biomasa con 78,1% y la eólica con 03,%.

        Sin embargo, el reporte publicado en las redes sociales advirtió que el desafío central pasa ahora por sostener ese crecimiento con nuevas inversiones, mayor previsibilidad regulatoria y el fortalecimiento de la infraestructura de transporte, condición indispensable para integrar más generación limpia al sistema.



Desafíos pendientes en la transición energética

        A pesar de estos avances, la expansión de las renovables en Argentina enfrenta obstáculos. Uno de los más importantes es la infraestructura de transmisión, necesaria para transportar la energía generada en parques eólicos y solares, muchas veces ubicados en regiones remotas, hacia los centros de consumo. La falta de líneas de alta tensión y almacenamiento masivo genera cuellos de botella que pueden limitar la absorción de nueva capacidad renovable, especialmente en momentos de alta producción. AmCham propone expandir y fortalecer la red eléctrica nacional.

        Otro factor crítico es la financiación sostenible y de largo plazo. Si bien la legislación energética nacional impulsa la incorporación de renovables, el país necesita marcos regulatorios más estables y mecanismos financieros que reduzcan el riesgo para los inversores. La ausencia de nuevas rondas de licitación -como las del programa RenovAr en etapas anteriores- y la demora en la concreción de proyectos bajo el mercado a término de energías renovables (MATER) generan incertidumbre en los plazos de activación de nuevas inversiones. En este sentido, AmCham postula la necesidad de impulsar la articulación entre Nación, provincias y el sector privado.

        Asimismo, aunque el promedio anual de generación limpia ha crecido, la integración de variables como almacenamiento de energía y respaldo térmico sigue siendo crucial para garantizar la seguridad del sistema ante variaciones de producción en fuentes eólica y solar. Por este motivo, AmCham subrayó el desafío de integrar renovables con con energía firme y flexible.

Qué son los parques solares sustentables

        En este contexto de expansión e innovación, los parques solares sustentables se presentan como una solución concreta y replicable para empresas y grandes consumidores de energía interesados en reducir su huella de carbono y mejorar su eficiencia energética. Estos proyectos consisten en instalaciones fotovoltaicas que generan electricidad a partir de la radiación solar, con un impacto ambiental sustancialmente menor que las fuentes fósiles.

        Además de generar electricidad limpia, estos parques suelen integrarse de manera estratégica a las instalaciones industriales o logísticas de las empresas, reduciendo la dependencia del suministro convencional y aportando resiliencia energética a sus operaciones.

        Un ejemplo destacado en el sector productivo argentino es el parque solar instalado por la empresa bonaerense Miron, que logró transformar su planta industrial en la primera fábrica de transformadores autosustentable del país mediante energía fotovoltaica.

        Con más de 60 años en el rubro de la energía eléctrica, Miron no solo abastece a grandes jugadores del mercado como YPF Luz, Pampa Energía, Transener y Genneia, sino que también se convirtió en desarrollador de soluciones solares con su unidad de negocio Solar Miron. Gracias a su experiencia en grandes proyectos fotovoltaicos, la compañía decidió aplicar esa misma tecnología en su planta, instalando un parque solar compuesto por 297 módulos fotovoltaicos de 580 W, con una potencia instalada total de 172,26 kWp.

        El diseño del parque, incluso dispuesto con la forma del logo de la empresa, no es solo simbólico: evita la emisión de 67,89 toneladas de CO al año y genera la energía suficiente para cubrir los consumos diarios de la fábrica, reduciendo de manera significativa su dependencia de fuentes convencionales. Con un retorno de inversión estimado en alrededor de cuatro años, el proyecto no solo es ambientalmente beneficioso sino también financieramente sostenible.

        El presidente de la empresa, Marcelo Miron, destacó que “tras ocho años desarrollando proyectos para empresas de primera línea, era momento de dejar una marca y generar energía limpia para nuestra propia industria”. Ya han instalado parques similares en industrias como Danone, Maxiconsumo y AOTA, además de diversas instalaciones institucionales en Argentina.


Hacia un futuro con más energías limpias

        Según AmCham, la transición energética global avanza a gran velocidad y coloca a la energía en el centro de la agenda de desarrollo. La electrificación de la economía y el crecimiento de la demanda redefinen cómo los países producen, invierten y compiten.

        En este marco, la confluencia de avances técnicos, proyectos emblemáticos y marcos regulatorios que impulsan la participación de renovables está marcando un cambio profundo en la matriz eléctrica argentina.

        "Argentina cuenta con recursos de clase mundial y una oportunidad estratégica para articular su energía convencional con el crecimiento de las renovables, en un entorno que promueva inversión, desarrollo e infraestructura", la cámara de comercio.

        "En el Día Internacional de la Energía Limpia, desde AmCham Argentina reafirmamos la importancia de avanzar hacia un marco más competitivo y previsible, fortaleciendo la articulación público-privada para una transición energética sostenible y de largo plazo", remarcó."

Fuente: Del sitio informativo de Ámbito de la República Argentina

https://www.ambito.com/energia/crece-la-renovable-la-argentina-cifras-desafios-y-el-rol-los-parques-solares-sustentables-n6239599 

La imagen de portada pertenece a Ámbito y lleva el siguiente epígrafe: "Los parques solares sustentables se presentan como una solución concreta y replicable para empresas y grandes consumidores de energía."

El "ginseng" de las nieves: cómo una raíz que crece donde nada más sobrevive está energizando al mundo

 (en preparación) 



Dr. Demetrio Castillo Jaimes • 3rd+


Doctor en Educación |Especialista en Neuroeducación | Neurociencia aplicada al aprendizaje y la transformación integral del ser humano | Educar con el corazón y la mente

Dr. Demetrio Castillo Jaimes

  Contacto de 3er grado
Doctor en Educación |Especialista en Neuroeducación | Neurociencia aplicada al aprendizaje y la transformación integral del ser humano | Educar con el corazón y la mente

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EL "GINSENG" DE LAS NIEVES: CÓMO UNA RAÍZ QUE CRECE DONDE NADA MÁS SOBREVIVE ESTÁ ENERGIZANDO AL MUNDO🇵🇪


En la biología existe una regla no escrita: a mayor altitud, menor vida. Sin embargo, en el gélido corazón de los Andes peruanos, existe una excepción botánica que desafía toda lógica agronómica. Allí, donde el oxígeno escasea, el viento corta como navaja y el suelo se congela cada noche, prospera un milagro de la naturaleza. La Maca no es solo un tubérculo; es una batería biológica que ha absorbido la fuerza de la montaña para entregársela al ser humano. Lo que los antiguos peruanos consumían para la guerra y la fertilidad, hoy es el superalimento más codiciado por la ciencia moderna.


SUPERVIVENCIA EXTREMA:


La Maca posee el récord de ser el cultivo que crece a mayor altitud en el planeta. Mientras que la mayoría de los alimentos perecerían por el frío, la Maca se cultiva exitosamente a 4,400 metros sobre el nivel del mar.


Esta ubicación no es caprichosa; es esencial. La planta necesita el estrés climático —la radiación solar intensa del día y las heladas nocturnas— para desarrollar sus propiedades bioquímicas. Crece "donde nada más crece", colonizando páramos inhóspitos y convirtiendo tierras aparentemente estériles en fuentes de riqueza nutricional. Es un ejemplo supremo de resiliencia vegetal.


EL "GINSENG PERUANO": ENERGÍA PURA Y NATURAL.


En los mercados internacionales de salud y bienestar, la Maca se ha ganado un apelativo de prestigio: el "Ginseng Peruano". Esta comparación con la famosa raíz asiática no es gratuita, se debe a su potente efecto revitalizador.


Clasificada científicamente como un "Superalimento Energizante", la Maca actúa como un adaptógeno. Esto significa que no solo estimula el cuerpo como lo haría la cafeína, sino que ayuda al organismo a adaptarse al estrés físico y mental, equilibrando el sistema endocrino. Ya sea la variedad amarilla, roja o negra, cada una encierra un perfil nutricional denso, cargado de proteínas, aminoácidos y minerales que son vitales para la resistencia física y la claridad mental.


DE LOS ANDES PARA EL MUNDO


Lo que antes era un secreto guardado por las comunidades de la meseta del Bombón, hoy es un protagonista de la "Exportación Mundial". La demanda global ha transformado la economía de las zonas altoandinas.


El mundo ha volteado la mirada hacia el Perú buscando soluciones naturales para la fatiga crónica y el rendimiento deportivo. Desde batidos en California hasta suplementos en Tokio, la Maca peruana viaja miles de kilómetros llevando consigo la esencia de los Andes. Este auge exportador no solo genera divisas, sino que revalora el trabajo del agricultor altoandino, guardián de este legado genético.


CONCLUSIÓN


La Maca nos enseña que la verdadera fortaleza nace de la adversidad. Es un símbolo de "Orgullo Peruano" que nos recuerda que nuestro territorio es una farmacia viva. 

¿Te atreverías a consumir Maca?.


Llueven criticas a pirámide alimenticia invertida de EE. UU.


La Sección Salud/Estados Unidos del sitio informativo del DW ("Deutsche Welle") de Alemania publicó, el pasado 2 de febrero de 2026, una nota del periodista Alexander Freund, donde comparte las críticas que se le están haciendo a la nueva pirámide alimenticia invertida propuesta por los Estados Unidos. Y es que en esta nueva propuesta alimenticia hay una enorme cantidad de proteínas de origen animal, lo que contradice lo que sabíamos hasta el momento sobre el aumento de las grasas que provocan problemas cardíacos y la necesidad de consumir fibras y vegetales. La pregunta es: ¿hay un lobby en favor de los productores de productos cárnicos? "Washington introdujo una nueva pirámide alimenticia con mucha más carne, lácteos y grasa. Expertos en salud y sostenibilidad están alarmados" nos dice la nota. Veamos qué dice la nota del DW

        "Estados Unidos volteó su pirámide alimentaria, con lo que envía una señal mucho más allá de los supermercados. Esto se debe a que la nueva composición de las directrices del país sienta las bases de los programas gubernamentales de nutrición, desde los comedores escolares hasta los servicios de alimentación militar y hospitalaria.

        El secretario estadounidense de Salud, Robert F. Kennedy Jr., presentó los nuevos parámetros en enero. Se visualizan como una pirámide invertida, donde la carne, el pollo, el queso y los lácteos ocupan ahora la amplia base que antes ocupaban los cereales.

        La ingesta recomendada de proteínas aumentó de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal al día a entre 1,2 y 1,6 gramos. Esto supone casi el doble de la cantidad recomendada por las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y, por ejemplo, Alemania.

        La nueva pirámide busca combatir enfermedades generalizadas como la obesidad y la diabetes, e impone mayores restricciones al azúcar, los refrescos y los alimentos altamente procesados, con lo que anima a los estadounidenses a cocinar más con ingredientes frescos.

        El cambio se justificó con cientos de páginas de apéndices que hacían referencia a estudios sobre los requerimientos proteicos y los daños causados ​​por los alimentos ultraprocesados.

        Mientras tanto, se mantienen algunos pilares básicos, y las frutas y verduras siguen recomendándose explícitamente.

        Comer menos azúcar y alimentos procesados ​​parece razonable, pero la diferencia visible radica menos en lo que se ha eliminado que en lo que se dice que se ha mejorado: la carne roja, la mantequilla y el queso entero se están rehabilitando como parte de una dieta de "alimentos reales".

        Esto aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer (especialmente el de colon), trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2 y una mortalidad general a largo plazo.

Ofensiva proteica

        En los comedores escolares estadounidenses y otras instituciones públicas, es probable que la proporción de productos altamente procesados ​​disminuya oficialmente, lo cual es, en general, un cambio positivo.

        Kennedy quiere poner fin a la "guerra contra las proteínas" y presenta los cambios como una lucha por la "comida real". Pero los expertos advierten que reducir el consumo de alimentos precocinados altamente procesados ​​es solo un pretexto.

        Muchas instituciones tendrán dificultades para cumplir con los nuevos requisitos debido a las presiones presupuestarias, la escasez de personal y los problemas en la cadena de suministro. Una cocina verdaderamente fresca sin alimentos congelados y precocinados es prácticamente inviable a esa escala.

Investigadores advierten sobre el exceso de grasa

        Los cardiólogos aseguran que la nueva pirámide podría aumentar el consumo de grasas saturadas y sal. Ambos son factores de riesgo clave para las enfermedades cardiovasculares.

        Además, la nueva pirámide presenta deficiencias lógicas. Un filete marmoleado y varios productos lácteos enteros por sí solos pueden superar los límites de ácidos grasos saturados especificados en las directrices estadounidenses. Las organizaciones de ciencias de la nutrición se quejan de que aunque se ha hablado de la diversidad en las fuentes de proteínas, la carne domina claramente la tabla.

        La OMS, a menudo criticada por la administración del presidente estadounidense Donald Trump, ha guardado silencio. Las críticas provienen principalmente de nutricionistas independientes y asociaciones profesionales.

Pirámide que se propone en la actualidad como modelo de nutrición en EEUU

Independencia científica en dudas

        La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) también ha cuestionado la base científica del cambio en Estados Unidos, al criticar que el comité estadounidense responsable de las nuevas indicaciones haya llevado a cabo su trabajo en gran medida a puerta cerrada, mientras que las consultas transparentes se han reducido.

        La DGE señaló evidencia de estudios que no muestran beneficios adicionales para la salud derivados de un aumento permanente de la ingesta de proteínas por encima de los 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal al día, recomendados anteriormente. También subrayó que el modelo estadounidense no considera sistemáticamente la sostenibilidad; es decir, los impactos ambientales y climáticos de la nutrición.

        En cambio, la nueva pirámide estadounidense beneficia principalmente al lobby agrícola y a los productores de alimentos de origen animal, afirmó la DGE. 

        La crítica es clara: cuanto más se orienta la política a atraer votos y aficionados a la carne, más se aleja de ofrecer consejos de salud basados ​​en datos fiables".

Fuente: Del sitio informativo del DW ("Deutsche Welle") de Alemania

La imagen de portada pertenece al DW ("Deutsche Welle") y lleva el siguiente epígrafe: "Cardiólogos advierten que la nueva pirámide podría aumentar el consumo de grasas saturadas y sal. Imagen: H.LEITNER/Zoonar/picture alliance"

El Combate de San Lorenzo

 

 por Hernán Figueroa Reyes,

cantautor y compositor argentino (1936-1973)

A orillas del Paraná

desde otra tierra del Plata,

a San Lorenzo llegaban

queriendo ultrajar la Patria,

y San Martín con Cabral

hicieron la historia gaucha...


Desde el Rosario, Cabral

partió con sus granaderos

y frente aquél monasterio

la Patria llenó de gloria,

batiendo aquel invasor

que ya figura en la historia...


La Patria estaba naciendo

y se moría Cabral,

no importa mi capitán,

no ve que muero contento,

no importa mi capitán,

no ve que muero contento.


Un tres de Febrero fue

y amanecía en San Carlos,

cientocincuenta patriotas

con San Martín esperaban

y al grito de ¡¡Libertad!!

la libertad ya empezaba...


Desde niño yo aprendí

en los libros de la historia

y hoy que comprendo al pensar,

el porqué de tanta gloria,

miren me pongo de pie

a venerar su memoria.


Fuente: Del sitio de facebook "Folclore musica y noticias".

Escúchenlo aquí en su voz que perdimos tan temprano:

https://www.google.com/search?q=hern%C3%A1n+figueroa+reyes+el+combate+de+san+lorenzo&newwindow=1&sca_esv=f8674ab91ffef830&sxsrf=ANbL-n7YZkIRPFKjJR_lAPlH3Dj31LSaDg%3A1770234474824&ei=aqKDaY_qMa7S1sQPnJ-Q8A0&biw=1536&bih=762&aic=0&ved=0ahUKEwiPx6mozcCSAxUuqZUCHZwPBN4Q4dUDCBE&uact=5&oq=hern%C3%A1n+figueroa+reyes+el+combate+de+san+lorenzo&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiMGhlcm7DoW4gZmlndWVyb2EgcmV5ZXMgZWwgY29tYmF0ZSBkZSBzYW4gbG9yZW56bzIGEAAYFhgeMgUQABjvBTIFEAAY7wVIxDtQ8gdY5CpwAXgBkAEAmAGaAaAB5haqAQQ0LjIyuAEDyAEA-AEBmAIboAKhGcICChAAGEcY1gQYsAPCAg0QABiABBiKBRhDGLADwgIOEAAY5AIY1gQYsAPYAQHCAhMQLhiABBiKBRhDGMgDGLAD2AEBwgIKEC4YgAQYigUYQ8ICBRAAGIAEwgIFEC4YgATCAhkQLhiABBiKBRhDGJcFGNwEGN4EGOAE2AEBwgIKEAAYgAQYFBiHAsICChAuGIAEGBQYhwLCAhkQLhiABBgUGIcCGJcFGNwEGN4EGOAE2AEBwgIUEC4YgAQYlwUY3AQY3gQY4ATYAQHCAggQABiABBiiBJgDAIgGAZAGELoGBggBEAEYCZIHBDIuMjWgB-ewAbIHBDEuMjW4B5EZwgcLMC4yLjExLjEyLjLIB-0BgAgB&sclient=gws-wiz-serp#fpstate=ive&vld=cid:56f3e70c,vid:Zr8y-_tnJ08,st:0

El viaje definitivo

 

por Juan Ramón Jiménez,
escritor y poeta español (1881-1958)

Fuente: Del sitio de facebook de I-Letrado. 

Versos sencillos XI

 

por José Martí,

poeta cubano (1853-1895)


Fuente: Del sitio de facebook de I-Letrado

El rayo que no cesa


por Miguel Hernández,

poeta español (1910-1942)


Fuente: Del sitio de facebook de I-Letrado.

La espera

por Tulio Mora,

escritor peruano (1948-2019)

Fuente: Del sitio de facebook de I-Letrado

El árbol ideal para tu jardín: crece rápido y genera una gran sombra en verano

"Si querés plantar un árbol en tu jardín, hay una especie que se destaca por su rápido crecimiento y por brindar una sombra amplia y fresca en los días de mucho calor" nos dice la publicación del Canal 26 del pasado 24 de septiembre de 2025. Compartimos con mucho gusto esta noticia para que todos puedan plantar esta hermosa especie y colaborar a luchar contra el cambio climático. Es hora de empezar! 

        "Uno de los árboles recomendados y más elegidos para plantar en espacios abiertos y jardines es el Albizia julibrissin, reconocido también como árbol de seda o paraíso de Constantinopla. Sus flores coloridas, su elegancia y su sombra lo convierten en una opción ideal para quienes quieren decorar su hogar con un árbol de tamaño medio.

        Esta especie puede llegar a medir entre 5 y 12 metros de altura y desarrollar una copa ancha y extendida que genera sombra, aunque no tan densa como la de otros árboles. Sus hojas son muy delicadas, parecidas a las de un helecho, aunque se destacan por un fenómeno curioso: se pliegan cuando car la noche o cuando baja la luz, en un movimiento conocido como “nictinastia”.

Árbol Albizia. Foto: Pexels.

        Por otro lado, una de sus principales atracciones son las flores en forma de pompón rosado, que aparecen en primavera y verano. Sus largos estambres crean una textura sedosa y muy llamativa, capaz de atraer mariposas y abejas, convirtiendo al árbol en un punto de biodiversidad dentro del jardín.

Cómo crece el árbol Albizia y cómo se mantiene

        El Albizia crece bastante rápido y se adapta muy bien a temperaturas templadas y cálidas. Tiene un poder resistente a la sequía, aunque no tolera heladas intensas y prolongadas. Esta especie prefiere suelos bien drenados y no demasiado compactos, por lo que resulta sencillo de mantenerlo una vez plantado.

Árbol Albizia. Foto: Pexels.

        Entre sus ventajas se destacan la belleza ornamental, la sombra fresca y ligera que brinda, y su capacidad de atraer polinizadores. Sin embargo, también presenta algunas desventajas: en zonas con vientos fuertes sus ramas podrían quebrarse con facilidad, y en algunos sitios podría ser una especie invasora si no se controla.


        En resumen, el Albizia es un árbol perfecto para quienes desean una sombra natural pero liviana, combinada con un gran atractivo visual gracias a su floración rosada. Una opción elegante y práctica para sumar a patios, jardines o veredas amplias en distintas regiones de Argentina".

Fuente: Del sitio informativo del Canal 26 de la República Argentina. 

https://www.canal26.com/planeta/2025/09/24/el-arbol-ideal-para-tu-jardin-crece-rapido-y-genera-una-gran-sombra-en-verano/

La imagen de portada pertenece al Canal 26 y lleva el siguiente epígrafe: "Árbol Albizia. Foto: Pexels"

Este es el sorprendente beneficio de tan solo 5 minutos de actividad extra al día


"Este es el sorprendente beneficio de tan solo 5 minutos de actividad extra al día" nos dice la publicación del 27 de enero de 2026 en el sitio informativo de RT ("Rusia Today") de la Federación Rusa. "Los investigadores analizaron datos de dispositivos portátiles de más de 130.000 personas en varios países" nos explica. Y al fin, lo que hay que entender es que la mínima actividad que venza el sedentarismo es positiva para nuestra salud. Pero hay que empezar hoy mismo! 

        "Un equipo de la Escuela Noruega de Ciencias del Deporte ha descubierto que tan solo 5 minutos de ejercicio extra al día o reducir el tiempo que pasamos sentados en media hora se relaciona con mejoras notables en la esperanza de vida, según un artículo publicado el pasado sábado en la revista médica The Lancet.

        Los investigadores analizaron datos de dispositivos portátiles de más de 130.000 personas en varios países, centrándose en dos grupos: uno de alto riesgo compuesto por el 20 % menos activo de los participantes y uno poblacional más amplio que abarca a todos excepto al 20 % más activo.

Dos entrenamientos a la semana pueden salvar la vida

        "Aumentos pequeños y realistas de 5 minutos al día en la actividad física moderada a vigorosa podrían prevenir hasta el 6 % de todas las muertes en un enfoque de alto riesgo y el 10% de todas las muertes en un enfoque poblacional", explicaron los autores del estudio, detallando que reducir el tiempo de sedentarismo en 30 minutos al día podría prevenir una proporción menor, pero significativa, de muertes en los dos escenarios de riesgo.

        Cabe destacar que los mayores beneficios se predijeron entre las personas que, por lo general, eran menos activas y pasaban la mayor parte del día sentadas. Es decir, en términos de ejercicio físico y de evitar un estilo de vida sedentario, quienes actualmente realizan menos ejercicio son los que más se benefician al realizar cambios relativamente pequeños.

        Si bien la naturaleza observacional del estudio no permite demostrar una relación causal directa, los grandes conjuntos de datos utilizados y la importancia de la asociación sugieren que es algo que vale la pena estudiar más a fondo. "Solo investigamos la mortalidad por todas las causas; por lo tanto, las investigaciones futuras deberían examinar otros resultados de salud", concluyeron".

Fuente: Del sitio informativo de RT ("Rusia Today") de la Federación Rusa

https://actualidad.rt.com/actualidad/584170-sorprendente-beneficio-5-minutos-actividad-dia 

La imagen de portada pertenece a RT y lleva el siguiente epígrafe: "PeopleImages / Gettyimages.ru".