¿Qué es el "síndrome de la mala madre"?

"En esta nota, el Licenciado en Psicología, Alexis Alderete, cuenta de qué se trata esta condición y cómo abordarla" dice esta nota del pasado 8 de mayo de 2023 sobre este problema tan actual, y tan doloroso para las mujeres. Y que al fin repercutirá en la familia completa. La publicación pertenece a Filo.News en su Sección Salud. Busquemos ayuda si la necesitamos, y pensemos que si nuestra autoestima es baja, tenemos que hacer algo! La salud es lo más importante, y nuestros hijos merecen todo nuestro esfuerzo!

 ¿Qué es el "síndrome de la mala madre"? 

        Si bien el término "síndrome de mala madre" no es un diagnóstico clínico oficial, muchas madres comentan padecerlo. En psicología lo describen como una condición en la cuál una madre tiene la creencia de que no es capaz de satisfacer las necesidades de sus hijos, cumplir con las responsabilidades y roles que debe asumir para ser una “buena madre”. La misma va acompañada de diversos sentimientos de culpa y ansiedad, o bien falta de confianza en sus habilidades de crianza como madre.

        "En la práctica clínica se acompaña a la madre en la autoevaluación de sus creencias y valores, para analizar en profundidad cuál es el origen de que ella misma se define como 'mala madre', además de explorar los factores sociales y psicológicos que puedan estar influyendo en su comportamiento", comenta el Licenciado en Psicología, Alexis Alderete, de Fundación Foro.

        "Es importante ofrecer apoyo y tratamiento para que puedan desarrollar habilidades y recursos para mejorar su relación con sus hijos y ser una madre asertiva, entendiendo que es un proceso de constante aprendizaje en el cuál no hay algo que sea correcto para todo el mundo, sino que es un recorrido particular atravesado por la historia personal, las experiencias y los errores que se vayan cometiendo a lo largo de los años" define el egresado de la Universidad del Salvador y especialista en Trastornos de Ansiedad y Entrenamiento en Habilidades. 

        Algunas mujeres pueden sentirse malas madres por diversas razones durante la maternidad: no poder cumplir con los estándares que la sociedad impone a lo que debe ser una "buena madre", la falta de confianza en las habilidades de crianza, la comparación con otras madres, la culpa por no poder estar presente todo el tiempo para sus hijos, entre otras.

        Asimismo, es importante destacar que la relación que hayan tenido con su propia madre condiciona cómo se comporte cada mujer en su rol de madre; si tuvo una buena o mala relación será clave, ya que como ella fue tratada de niña o adolescente formará parte de lo que tiene aprendido y de lo que quiere o no quiere ser con sus propios hijos para compensar la falta o los errores que se cometieron con ella.

        Aún más, la exigencia social por la crianza apunta directamente a las mujeres: se sienten responsables de que todo esté bajo control, incluso cuando esto no es realista o posible. También pueden sentir la responsabilidad de ser el principal apoyo emocional de sus hijos y de garantizar su felicidad y éxito.

        Estas presiones sociales pueden generar estrés y ansiedad, a raíz de las altas expectativas que se autoimponen o la falta de apoyo emocional y práctico. Además, la presión para ser una buena madre puede contribuir a la culpabilidad y autoexigencia, lo que puede llevar a sentimientos de fracaso constante.

        Y aunque hoy en día también se habla del rol del padre en la crianza diaria de los hijos, aún se mantiene que las tareas y obligaciones de la crianza están netamente asociadas a la mujer, lo que se ve reflejado en la cotidianidad. Más allá de los espacios que haya ganado la mujer a través de los años.

        El "síndrome de la madre" puede presentarse en madres primerizas, madres solteras, madres que trabajan, madres que han tenido y aún no han podido resolver su mala relación con su propia madre, entre otras. Los factores que contribuyen a esto pueden incluir la falta de apoyo emocional y cotidiano por parte de su pareja, la presión social, la historia personal y la crianza en la propia infancia. Suele afectar a mujeres que experimentan altos niveles de estrés, ansiedad y especialmente a aquellas que tienen una autoestima baja. Algunas mujeres pueden ser más propensas a desarrollar este síndrome si han experimentado situaciones traumáticas en el pasado, como el abuso emocional o físico, o si han tenido problemas de relaciones interpersonales o problemas en la crianza durante su propia infancia. También se observa mucho en aquellas mujeres que también quieren lograr el éxito profesional y van relegando la maternidad a través de los años, empezando a sentir la presión de su círculo para que sea madre.

        Las emociones de culpa y ansiedad que se visibilizan en estas situaciones pueden llegar a ser muy estresantes, llevando en algunos casos a la depresión y otros problemas psicológicos. Esto puede afectar negativamente a la capacidad de la madre para cuidar de sus hijos, teniendo un impacto negativo en la relación entre ambos.

        "Es muy importante que las madres aprendan a cuidarse a sí mismas y desarrollen la habilidad de saber expresar lo que están atravesando, pidiendo ayuda asertivamente. Además, para lograr su bienestar psicológico y emocional deben tomarse un tiempo para descansar y cuidar de sus propias necesidades y placeres. Al hacerlo, podrán mejorar su capacidad para cuidar de sus hijos y fortalecer la relación madre-hijo", finaliza el especialista."

Fuente: Del sitio informativo Filo.News.

https://www.filo.news/noticia/2023/05/08/que-es-el-sindrome-de-la-mala-madre